“พาสต้าลุยสวน” เมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่ทำกันง่าย ๆ ภายในครอบครัวและเหมาะสำหรับเจ้าตัวน้อย
ซึ่งคุณค่าที่เจ้าตัวน้อยจะได้คือเบต้าแคโรทีนจากหน่อไม้ฝรั่ง ที่ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงสายตาและเนื้อเยื่อได้เป็นอย่างดี มาดูเครื่องปรุงกันก่อน.....
- พาสต้ารูปก้นหอย 1 ถ้วยตวง
- เห็ดเข็มทองพอประมาณ
- แครรอท หน่อไม้ฝรั่งพอประมาณ
- เนยจืด ประมาณครึ่งช้อนชา
มาลงมือทำกันเลยค่ะ เริ่มต้นจากนำพาสต้ารูปก้นหอยไปต้มให้สุก แล้วพักไว้ก่อน หลังจากนั้นตั้งกระทะให้ร้อนใส่เนยจืดลงไป
ตามด้วยหน่อไม้ฝรั่งและแครรอดทผัดให้หอมและสุก
พอเริ่มจะสุกให้นำเห็ดเข็มทองและพาสต้าลงไปผัดให้เข้ากันแล้วยกลงพร้อมเสริฟได้แล้วค่ะ.....
