ทำอย่างไรให้สุขภาพแ็ข็งแรงกับสุขภาพผิว

                                     สุขภาพผิวที่ดีควรบำรุงทั้งภายในและภายนอกนะคะ เช่นการทานผลไม้อย่างทับทิมที่มีสารโพลีฟีนอลและแอนโทไซยานินปริมาณสูงซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ก็ช่วยต่อต้านริ้วรอยได้ค่ะ