เราจะทำอย่างไรให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง มีสุขภาพดี มีร่างกายที่แข็งแรงและอยู่กับเราไปได้นาน ๆ ในวันนี้ำทำอย่างไรให้สุขภาพร่างกายของเราแข็งแรง จะพูดถึง "นาฬิกาชีวิต" ซึ่งนาฬิกาชีวิตของแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน แต่เราจะทำอย่างไรให้ชีวิตของเราสอดคล้องกัน มาฟังกันดูนะค่ะ แล้วคุณจะได้แนวคิดต่าง ๆ เกี่ยวกับนาฬิกาชีวิตของเรานะค่ะ....
